【做法】
1.山药去皮，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐拌匀 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功加适量食盐 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鱼肉30克。做法鱼肉30克。及功上锅蒸熟 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法延缓衰老 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐、味精、
【原料】
豆腐50克 ，切碎。撒上紫菜末和芥末即可食用。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，食盐、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、细腻皮肤
、与豆腐一同压制成泥
，山药50克，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个
，去皮
，